Vos Clés Sophro / Hypnose

Je vous accompagne avec votre Clé Sophro pour :

  • Mieux gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions
  • Mieux vivre avec vos acouphènes
  • L’amélioration de la qualité du sommeil
  • La préparation à la naissance et à la parentalité
  • Les soins de support
  • L’accompagnement dans la perte de poids

ET plus spécifiquement avec votre Clé Hypnose pour :

  • L’accompagnement dans les Troubles du Comportement Alimentaire
  • Addictions, phobies, cauchemars, peurs…
  • Gestion de la douleur
  • Deuil, pardon, séparation
  • Développement personnel
  • Confiance et estime de soi, nouvelle image de soi, booster un objectif
  • Optimisation de son potentiel et de sa créativité
Hypnose Ericksonnienne

En fonction de votre demande ainsi que de l’évolution de vos besoins, je vous proposerai la pratique la plus adaptée avec la possibilité de les associer. Vous aurez ainsi  la liberté de choisir ce qui vous convient le mieux.

Acouphènes

Problème de sommeil
relation aux autres

Mes Clés complémentaires

Les besoins de chacun peuvent évoluer au fur et à mesure des séances. Il est possible d’associer des techniques complémentaires apportant une réponse la plus adaptée possible.

La PNL

La programmation Neuro-Linguistique est un outil de communication et de compréhension du monde qui nous entoure.

Elle permet d’installer une bonne communication ainsi qu’une relation de confiance avec notre interlocuteur et nous donne également les clés pour mettre en place de nouveaux comportements selon les objectifs que nous nous fixons.

La PNL nous aide à révéler et à optimiser l’ensemble de nos potentialités pour réaliser nos objectifs.

Les Mouvements oculaires

En activant de nouveaux chemins neuronaux, les mouvements oculaires dirigés permettent de lever les blocages physiques et mentaux liés à une émotion négative par désensibilisation.

Cette méthode très simple aide à sortir rapidement de l’anxiété, angoisses, stress, peurs, phobies, addictions, et symptômes liés à des événements traumatisants.

Ils débloquent les anciens schémas de pensées limitatifs et activent ainsi le processus naturel de guérison.

L’EFT

Techniques de Libération Emotionnelle (Emotional Freedom Techniques)

L’E.F.T. est une technique psycho-corporelle mise au point par Gary Craig en 1997, à partir de connaissances millénaires qui a conçu un système simple d’utilisation.

Basée sur les principes de circulation des flux énergétiques (méridiens) dont se servent les acupuncteurs, la kinésiologie, la programmation neuro-linguistique.

En libérant les blocages énergétiques ainsi que les barrières inconscientes, cette technique permet de réduire les douleurs, dépasser les peurs et les phobies, accélérer les processus de guérison, gérer le stress, maîtriser ses dépendances, retrouver la joie intérieure…

L’Auto-hypnose

L’auto-hypnose vous met dans un état comparable à la méditation.

C’est avant tout un outil qui permet d’accéder à sa mémoire profonde. Cet état de conscience modifié est naturel, il correspond aux moments où on est « dans la lune », plongé dans ses pensées, déconnecté de la réalité qui nous entoure.

L’auto-hypnose et la visualisation créatrice sont des phénomènes naturels qui permettent d’améliorer notre santé, de trouver des réponses à des problèmes, de stimuler notre créativité et notre potentiel.

Comme la méditation, elle est une invitation à un voyage intérieur pour accéder à de nouveaux espaces et générer une harmonie intérieure.

Vous deviendrez autonome dans cette pratique, capable de reproduire cet état quand vous le souhaitez.