Sophrologie Anita Boudant le Mintier

La Sophrologie,

L'Hypnose,

Anita Le Mintier Sophrologue

Des clés pour accéder au Mieux-Être !

Hypno-Praticienne

La Sophrologie,

L'Hypnose,

Anita Le Mintier Sophrologue

Des clés pour accéder au Mieux-Être !

Vous accompagner dans la conquête de votre Mieux-Etre et la découverte de vos propres ressources.

La pratique de la sophrologie vous permettra, en vous accordant un  temps de retour à vous, de retrouver calme et sérénité pour un mieux-être au quotidien, d’apprendre à vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement.

Basée sur la respiration consciente, cette méthode douce qui intègre des techniques issues du yoga, de l’hypnose et de la relaxation vous aidera à diminuer les effets du stress.

La sophrologie entraîne également un déploiement de la personnalité de chacun, avec ses richesses, ses forces, et lui donne par là même une ouverture différente au monde.

sophrologie eau qui coule

L’entraînement à ses techniques active de façon positive les capacités et ressources de l’individu pour renforcer les structures saines de la personnalité afin de s’adapter aux conditions de vie actuelle en société.

La sophrologie implique la mise en œuvre de moyens qui tendent vers l’autonomie et le mieux-être des individus, dans le respect des croyances de chacun (religieuses, politiques, philosophiques).

Afin de vous accompagner dans votre demande, je vous accueille sur rendez-vous, en séance individuelle dans le cabinet de Martignas sur Jalle (33127)  ou en séance collective, en groupe restreint de maximum 5 personnes afin de faciliter l’écoute et l’échange.

J’anime également des séances collectives de sophrologie en entreprise ou structure privée.

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire.

A bientôt !